د لاس په واسطه د ښي غاړې مساج غوره کړئ

شاید ډېرو خلکو دا ډول تجربه کړې وي، له یوې مصروفې ورځې وروسته احساس کوي چې ټول بدن مو ښه نه دی، له غاړې څخه تر ملا پورې په ځانګړې توګه سخته ده، په دې وخت کې که څوک له تاسو سره د مالش کولو کې مرسته وکړي، آرام او آرام کولی شي. خوشحاله! خو حقیقت تریخ دی…
په دې وخت کې، تاسو کولی شئ د غاړې مساج په پیرودلو باندې غور وکړئ چې کولی شي په هر وخت کې د بدن په برخو کې د وینې جریان ته وده ورکولو او د عضلاتو ستړیا کمولو کې مرسته وکړي. د سوداګرۍ په زړه پورې چلونو لخوا غولیدل اسانه دي. په حقیقت کې، ډیری محصولات په حقیقت کې خپلې نیمګړتیاوې لري، مګر د مختلفو اړتیاو سره خلک به په انتخاب سره ځینې نیمګړتیاوې له پامه غورځوي او د هغې ګټو ته ډیره پاملرنه وکړي. نن، زه هیله لرم چې د اړو ملګرو سره مرسته وکړم، سترګې پټې کړم، او حقیقي اقتصادي او عملي توکي غوره کړم.

لومړی، د غاړې د مساج وسیله اصول، فعالیت او غلط فهم

01/ اصول

1. د TENS نبض څه شی دی؟

TENS، چې د ټرانسکټینیوس بریښنایی اعصاب محرک درملنې لپاره ولاړ دی، د درد کمولو لپاره بدن ته د پوستکي له لارې د بریښنا ځانګړي ټیټ فریکونسۍ نبض رسولو طریقه ده. دالونه لنډ او مناسب شدت لري. څرنګه چې دا د ټیټ فریکونسۍ محرک الکتروتراپي ده، ایا دا په کارولو کې بدن ته زیان رسوي؟ ځواب یې نه دی. د مخدره توکو د درملنې په پرتله، د TENS میتود غیر انتفاعي دی او لږ اړخیزې اغیزې لري. سربیره پردې ، د ټیټ فریکونسۍ مساج کولی شي د انسان بدن کې د وینې جریان تر یوې اندازې پورې وده وکړي ، ترڅو درد کم کړي.

2. د EMS نبض څه شی دی؟

په نورمال ډول، بدن د دماغ څخه سیګنالونه لیږي ترڅو عضلات قرارداد او حرکت وکړي. د بریښنایی عضلاتو سمیلیټر (EMS) یو لوړ پای وسیله ده چې د انسان د بدن اوسني سره ورته بریښنایی سیګنالونو په جوړولو سره عضلات حرکت کوي.

02/ فعالیت

1. د تودوخې درملنه: پړسوب کموي، پړسوب کموي، درد کموي او د وینې جریان ښه کوي.

2. د نبض بریښنایی محرک: دا کولی شي د کیو او وینې جریان او میټابولیزم ته وده ورکړي، د غاړې عضلات تمرین کړي، او فزیوتراپي اغیزې رامینځته کړي لکه د اکوپنکچر، مالش، وهل، غوټۍ، سکریپینګ، کیپنګ او داسې نور د بریښنایی محرکونو مختلف موجونو له لارې چې عمل کوي. meridians او acupoints.

03/ تېروتنه

1 د رحم د سپونډیلوسس درملنه نشي کولی، یوازې آرام کړئ !!

2. تاسو نشئ کولی د ریښتیني سړي مالش مات کړئ !! شرایط یا وړاندیز شوی چې مسلکي لاسي مساج غوره کړئ ، د مساج وسیله په اسانتیا کې وګټي.

3. ډیر مه کاروئ!! د ډیر وخت لپاره کارول به د ډیر مالش لامل شي ، د عضلاتو ستړیا ، درد او ضعف رامینځته کیدی شي.

دوهم، د تطبیق وړ VS غیر فعال شوی

۱/ د ګڼې ګوڼې لپاره مناسب

1، د دفتر ناست کارمندان، د کمپیوټر خلک

2، هغه ښوونکي او زده کوونکي چې په میزونو کې د اوږدې مودې لپاره کار کوي او مطالعه کوي

۳،هغه موټر چلوونکي چې د اوږدې مودې لپاره موټر چلولو ته اړتیا لري

4، لاسي کار، مجسمه، لیکنه او نور ځانګړي مسلکیان چې اړتیا لري د اوږدې مودې لپاره خپل سر ټیټ کړي

۲/ حرام نفوس

1.هغه ناروغان چې د غاړې صدمې څخه په بشپړه توګه روغ شوي ندي

2.د غاړې درد د نیوروټیک سرویکل سپونډیلوسس له امله

3. ځکه چې لږ شور شتون لري، نیوروډیکیز ممکن د خارښت، بې هوښۍ او داسې نورو سره مخ شي، نو دا د دې ګروپ لپاره مناسب نه دی.

دریم، د غاړې مساج اخیستلو احتمالي دلیلونه

1. هغه چا ته د بیرته ورکولو لپاره ډالۍ غوره کړئ څوک چې ستاسو پاملرنه کوي

2. معمولا شرایط نلري چې د مساج پلورنځي ته لاړ شي یا د سست غاړې پاملرنې او تمرین خلک

3. پروګرام کونکي، د میز دفتر کارکونکي، کمپیوټر، د ګرځنده تلیفون ګوند، چلوونکي او نور ډیری وختونه نا آرامه خلک، کولی شي د ځان لپاره د انعام اخیستلو په اړه فکر وکړي، د ژوند کیفیت ښه کړي، د رحم د سپونډیلوسس چانس کم کړي.

څلورم، څنګه د خپل غاړې مساج وسیله غوره کړئ

01/ اصلي عوامل

بیه: ډیره ګرانه مه ټاکئ، سل په سلو کې کارول خورا ښه دي، بودیجه کولی شي د کارولو لپاره ځینې لوی نومونه غوره کړي دا ډیر ډاډمن دی.

برانډ: یا غوره کړئ چې مشهور برانډونه غوره کړئ ، نه درې محصولات ، په ځانګړي توګه د ډالۍ لپاره چې ډیر پام ورته وکړئ.

دنده: دا وړاندیز کیږي چې په ړوند ډول د څو اړخیزو مساج وسیله تعقیب نکړي، څومره چې ډیرې دندې خورا کمې شي، او نور فعالیتونه اړین ندي کارول شوي. د عمومي څو اړخیزه مساج وسیلې قیمت به ډیر ګران وي، لګښت خورا لوړ نه دی.

مناسب واغوندئ: غوښې ته نږدې نه به د بریښنا شاک خورا قوي احساس ولري ، غوښې ته نږدې به ډیر راحته وي.

د مساج آرامۍ: د مساج وسیله ځواک باید د تنظیم وړ وي، ترڅو د وضعیت سره سم تنظیم شي، او د کورنۍ نور خلک هم تجربه کولی شي.

د ګرم کمپریس راحت: د ګرم کمپریس اغیز کولی شي درد کم کړي ، ستړیا له مینځه یوسي ، د وینې جریان ښه کړي. پاملرنه باید ورکړل شي چې ایا د مساج وسیلې ګرم کمپریس تودوخه تنظیم کیدی شي او د ګرم کمپریس آرامۍ.

شور: لوړ غږ مه غوره کوئ، د کاروونکي لوړ تجربه به ډیره ښه نه وي، کلیدي عملیات عموما د غږ غږونه لري، د میخانیکي غږ پرامپټس نه خوښوي کولی شي د غږ اشارو پرته د مساج وسیله په پام کې ونیسي.

د پلور وروسته خدمت: دا غوره ده چې د بیمې او بدیل خدمت ولرئ.

02/ ثانوي عوامل

اسانه عملیات: د ریموټ کنټرول عملیات شتون لري، د ګرځنده APP عملیات، د تڼۍ عملیات، لومړی دوه واقعیا خورا مناسب دي، دا غوره ده چې په ذهن کې د ګیر لیدلو وړ وي، نو د امنیت احساس شتون لري. کیسټروکونه لږ اسانه دي، مګر معمولا د غږ اشاره شتون لري.

د بیټرۍ ژوند: البته، څومره چې اوږد وي ښه وي، شاوخوا 5 ورځې خورا ښه دي.

وزن: څومره چې سپک وي هغومره ښه. په غاړه باندې ډیر فشار مه کوئ.

ظاهري بڼه: ښکلی او فیشني بڼه، د فیشن لوازمو په توګه مساج او کارول کیدی شي.

پنځم، د لوړ لګښت اغیزمن د غاړې مساج وسیله سپارښتنه کیږي

دلته کلیک وکړئ، Healthsmileبه د ارزانه د غاړې مالش وړاندیز وکړي.